Le Toucher pour prendre soin

Le toucher pour prendre soin, où comment soigner par le toucher

Le toucher est un moyen fondamental de communication humaine, souvent sous-estimé dans les soins notamment pour les personnes âgées. Pour les résidents des EHPAD, le toucher joue un rôle essentiel dans le bien-être physique et émotionnel. Alors comment peut-il améliorer la qualité de vie des personnes accompagnées en s’intégrant dans la relation entre professionnels et résidents ?

Le Toucher : Un langage universel

Le toucher est l’un des premiers sens à se développer et reste une forme de communication universelle tout au long de la vie. Pour les personnes âgées, particulièrement celles souffrant de troubles cognitifs, le toucher peut souvent communiquer ce que les mots ne peuvent plus dire. Ce contact permet de se connecter et de créer un lien.
Le toucher peut prendre de multiples formes : une main posée sur le bras avec une attention particulière, un contact au niveau du dos ou des épaules, ou encore prendre la main par exemple.
L’essentiel du toucher, c’est l’intention qu’on lui donne. Il peut transmettre de nombreux sentiments et émotions : la compassion, l’affection, la sécurité, la considération. Toucher quelqu’un, c’est lui montrer qu’il existe en tant qu’individu, dans son entièreté.

Les Bienfaits du Toucher

• Réduction du stress et de l’anxiété : le toucher a un effet apaisant, réduisant les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Pour les résidents des EHPAD, souvent confrontés à l’isolement et à l’anxiété, une simple main posée sur l’épaule ou le bras, ou encore un massage peut apporter un réel soulagement.

• Amélioration de l’humeur : Le toucher stimule la production d’endorphines et d’ocytocine, connues comme les hormones du bonheur. Cela peut aider à combattre la dépression et à améliorer l’humeur générale des résidents.

• Soutien au bien-être physique : par le biais de massages ou de thérapies par le toucher, peut améliorer la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires et articulaires, et favoriser un meilleur sommeil.

• Renforcement de la relation soignant-résident : un toucher approprié et respectueux peut renforcer la confiance et la connexion entre le soignant et le résident. Cette relation est essentielle pour des soins de qualité et une meilleure coopération du résident. Les soignants sont formés afin de bien identifier les limites personnelles et le consentement de chaque résident.

Même si très bénéfique, le toucher peut engendrer une surcharge émotionnelle pouvant déborder. Il est donc primordial d’en avoir conscience et de savoir gérer toutes sortes de réactions qu’elles soient positives ou négatives.

Le toucher est un outil puissant et essentiel dans les soins aux personnes âgées en EHPAD. Il ne s’agit pas seulement d’un moyen de communication, mais d’une méthode thérapeutique qui peut améliorer significativement la qualité de vie des résidents. En intégrant le toucher dans les pratiques de soins quotidiennes et en formant les professionnels à son utilisation respectueuse et efficace, les EHPAD peuvent offrir un environnement plus humain et bienveillant.
Alors même si cela semble être un petit geste, chaque membre du personnel de l’EHPAD peut transformer la journée d’un résident avec une simple caresse sur l’épaule ou une poignée de main si elle est prodiguée avec le cœur.

Nous vous laissons avec les mots de Sandrine Massoc, infirmière, sophro-relaxologue et formatrice, qui décrypte avec justesse l’importance du toucher dans les relations soignants / aidés.